'En Etkili 5 Omuz Hareketi

'#fitness#spor#enetkiliomuzantrenmanı#vücutgeliştirme Videomuzda sadece iki dambılla yapabileceğiniz en etkili 5 hareketi gösterdim umarım etkili olu iyi seyirler 

• 비� 세 cardio
• sweat
• Muay Thai
• soccer
• Take
• shape
• wer
• œbiceps 
• booty workout
• Workout