'Beratung unter https://www.luciefit.de/ ↓mehr Infos ↓ alle Inhalte ↓ Impressum ↓ Video 15 Minuten Rückenschule Workout auf dem Trampolin – Zellentwist auf dem bellicon Minitrampolin Training Im Video \"15 Minuten Rückenschule Workout auf dem Trampolin\" zeige ich Dir einige sehr effektive Übungen, die Du für Deine Rückengesundheit auf dem Trampolin durchführen kannst. Während der Übungen und in den Texten steht soweit alles, was Du bei Deinem Training beachten darfst. Ich leite Dich an, um fehlerfrei und effektiv Deinen Training zu absolvieren. Durch Beachtung vermeidest Du Fehler, die sich auf Deine Gesundheit mit der Zeit negativ auswirken könnten. Bei weiteren Fragen stehe ich Dir natürlich gerne zur Verfügung. Hier die Playlist, nach der ich diese Übungen durchführe: 1. Lied – High Noon von der Western Movies – CD 2. Lied – Wand´rin Star ebenfalls von der Western-Filme CD 3. Lied – My Name ist Nobody von Ennio Morricone 4. Lied – I´m Too Sexy von Right Said Fred Ein Video mit den Ursprungsübungen und einer Cowboy-Geschichte zum Merken dazu, hat bereits Wolfgang Placht aufgenommen. In meinem Kanal LucieFit Zellentwist bekommst Du viele nützliche Informationen zum Einstieg beim Trampolintraining und Beschreibungen zu einzelnen Übungen. In den Übungsvideos werden kürzere und längere Workouts angeboten. Der Richtige Einstieg und die korrekte Durchführung der Übungen wirken sich langfristig positiv auf Deine Gesundheit aus. Es handelt sich in meinen Videos um keine Heilversprechen, nur um Möglichkeiten, wie Du trainieren kannst. Bitte bei Unsicherheit kontaktiere Deinen Arzt oder Therapeuten. Vorzugsweise einen, der sich mit therapeutischen Trampolinen und dem Training sowie Therapie auf dem Trampolin auskennt. Denn viele Mediziner verbieten lieber das, was sie nicht kennen, damit sie auf der sicheren Seite sind, was natürlich sehr schade ist. Vor allem, wenn es sich womöglich um eine Bewegungsart handelt, die evtl. gerade bei der Diagnose vom Vorteil wäre. Da sich Gesundheit nicht nur aus Bewegung ergibt, werden demnächst weitere Tipps und Informationen zu Themen wie Ernährung, Entspannung, Prävention, etc. von mir veröffentlicht. Bei Wünschen und Fragen zu all diesen Themen, nutze bitte die Kommentarfunktion oder schreibe mir eine Mail an: lucie@luciefit.de Zu Deiner Info: Meine Ausbildung zur Trainerin absolvierte ich bei Akademie „proLife Seminarinstitut“. Der Inhaber, Leiter und Ausbilder, Herr Wolfgang Placht, hat seit über 20 Jahren Praxiserfahrung im Bereich des Trampolintrainings, insbesondere –therapie und ist eine geschätzte Persönlichkeit auf diesem Gebiet. Auch seine Partnerin Anna Fiand hat sowohl seine Akademie als auch meine Ausbildung maßgeblich geprägt. Infos: http://www.pro-life-fortbildungen.de/ Termine: http://www.pro-life-fortbildungen.de/trampolinakademie/trampolinakademie.html In meiner Laufbahn hat mich auch Doctor of Chiropractic Jean-Paul Pianta geprägt, der viele bedeutende Persönlichkeiten weltweit durch seine Tätigkeit positiv beeinflusste und betreute. Ich habe das Glück und die Ehre, nicht nur ihn sondern seine Arbeit näher kennen zu lernen. Video: https://www.youtube.com/watch?v=VP6Pocyh0Sw Über meine Aktivitäten, die die gesamte Prävention beinhalten, kannst Du Dich auf meiner Homepage informieren: https://www.luciefit.de/ Abonniere meinen Kanal unter: youtube.com/c/LucieFitZellentwist Über einen Kommentar zu meinem Trainingsvideo, um Dein Training, Workout erfolgreich zu gestalten, freue ich mich. Über einen Kommentar zu meinem Trainingsvideo, um Dein Training, Workout erfolgreich auf dem Minitrampolin zu gestalten, freue ich mich. Impressum: https://www.luciefit.de/about/'
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