'Yuk, Olahraga dengan Fitness Ball'

'Fitness ball atau bola keseimbangan bisa digunakan untuk berolahraga di rumah. Lumayan juga lho energi dan kalori yang terbakar ketika berolahraga dengan bola ini. Yuk, coba panduan latihan dari Adianti Reksoprodjo berikut!' 

Tags: fitness ball , latihan di rumah , gym ball , turun berat badan , guesehat , bola keseimbangan

• beautiful
• dance workout
• toned
• tool fitness
• workout challenge
• acad
• videos
• walking workout
• バーチャルYoutuber生放é
• shoulders