'Liebe Fitnessfreunde, mit unserem neuen Video möchten wir dir einen Einblick in die Fitnesswelt geben. Du bist Anfänger oder fängst nach einer langen Pause wieder an zu trainieren? - Dann solltest Du dir dieses Video anschauen! Fitnesstrainerin Tami erklärt euch jede Übung und die trainierten Muskelgruppen Step by Step. Auch als Frau musst du keine Angst haben im Freihantelbereich zu trainieren! Weitere Videos folgen. Falls Du in der Nähe wohnst, kannst Du gerne bei uns vorbei kommen. Euer Intergym Team Insagram: https://www.instagram.com/intergym_ne... Facebook: https://de-de.facebook.com/DeinSports... TikTok: https://www.tiktok.com/amp/tag/interg... Coaching-Anfragen an: Intergym@gmx.de'
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