'Ein gesunder Rücken kann auch entzücken! Prof. Ingo Froböse hat euch seine Top 5 Rücken Übungen für ein starkes Kreuz mitgebracht. Ob Tasche, Kartons, Einkäufe oder einfach nur euren Kopf: Euer Rücken hat ziemlich viel zu tragen. Da sind Verspannungen bis hin zu starken Schmerzen nicht auszuschließen. Außer ihr stärkt euren Rücken regelmäßig! Prof. Ingo Froböse hat euch seine Top 5 Rückenübungen mitgebracht die euch stabil helfen denn alltäglichen Belastungen entgegen zu treten! Ihr wollt es schwarz auf weiß? In Prof. Froböses Buch findet ihr allumfassenden Rat zum schmerzfreien Alltag: https://www.ingo-froboese.de/ruecken-akut-training/ Ihr wollt regelmäßig mit Infos versorgt werden zu den Themen Ernährung, Gesundheit, Sport und Fitness? Dann abonniert den Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCP5UPiFgveqJU4SjVLuALKg?sub_confirmation=1'
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