'Pilates Übungen für Rücken, Bauch, Beine und Po | Workout für Anfänger & Fortgeschrittene'

22:40 Aug 13, 2021 5 5

'Du suchst nach Pilates Übungen, um Bauch, Beine, Rücken und Po effektiv und nachhaltig zu stärken?  In diesem Video zeigt dir unsere Dozentin Daniella Errante ein wirksames Workout, welches sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen gut eignet. Die hier gezeigten Übungen finden durch das Training mit dem eigenen Körper sowie mit der Pilates-Rolle statt.  Falls du dich für das Pilates Training begeisterst, hast du bei der ASG die günstige Möglichkeit, dich binnen 4 Tagen zum lizenzierten Pilates Trainer ausbilden zu lassen.  Informationen und Details hierzu findest du unter https://bit.ly/3fh1h1A  **********    

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