'Kilo Almak İstiyosan Bunu İzle-Ev yapımı gainer- Hızlı kas gelişimi !'

02:12 Sep 30, 2021 4 3

'Meraba arkadaşlar bugün ki videomda sizlere kendi evinizde nasıl gainer yapılıp kilo alıncağından bahsettim umarım işinize yarar.' 

Tags: shake , vücut geliştirme , nasil kilo alinir , kas geliştirme , kilo almak , kilo nasıl alınır , kilo almak istiyorum , yulaf , nasıl kas yaparım , ev yapımı gainer , furkan tas , kilo aldırıcılar , şeyk , furkan , hızlı kas geliştirme , nasıl büyürüm , nasıl irileşirim , nasıl güçelnirim

• athl
• marathon training
• beine
• energie gym
• ab workout
• exercises
• low impact
• high intensity interval training
• finger
• improv

comments

Post