'Meine aktuelle Beine & Po Routine im Gym findest du in diesem Video. Auf jeden Fall führe ich die Übungen rückenschonend aus, weil ich Nackenprobleme habe und die Verspannungen sonst noch größer werden, wenn ich z.B. normale Squats mit hohem Gewicht mache. Aber alles ist möglich...auch wenn man eingeschränkt ist, gibt es Wege, Po und Beine trotzdem zu trainieren. :) Knieschonendes Po Workout für zu Hause: https://youtu.be/o56tYdKXUFc ----------------------------------------- Hey, ich bin Veronica und ich mache Fitness Videos mit Tipps zum Abnehmen & Muskelaufbau, Workouts, Rezepten und auch einige Fun Videos. Täglich kommen neue Videos... Ich möchte inspirieren, jeden Tag ein bisschen besser zu leben und dabei nicht vergessen zu lachen ;) Abonnieren nicht vergessen! :) ----------------------------------------- DAUMEN HOCH, wenn du das Video magst ----------------------------------------- ♥ KNACKIGE FIGUR in 14 Tagen (kostenloser Kurs): http://www.veronica-gerritzen.de/veronicas-bauch-weg-turbo/pbg1 ♥ Meine Website: http://www.veronica-gerritzen.de/ ♥ VG WEAR: http://www.veronica-gerritzen.de/davina ♥ Mein Blog: http://www.veronica-gerritzen.de/vg-passions/ ----------------------------------------- WELCHE ÜBUND DARF IN DEINER ROUTINE NICHT FEHLEN??? Schreib\'s mir unten rein! ----------------------------------------- Folge mir auf Social Media: ★ Snapchat: davinaveronica ★ Facebook: https://www.facebook.com/gerritzenv ★ Instagram: @veronicagerritzen ★ Lass mir ein Abo da: https://www.youtube.com/channel/UCdJxWVh3j9H6wx3_IHhQlOQ?sub_confirmation=1 ★ Twitter: https://twitter.com/vgerritzen ----------------------------------------- Musik: Epidemic Sound Library'
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