'Akshay Kumar के बहाने प्रोटीन पाउडर Supplement , Protein Diet पर पूरी पड़ताल । शाकाहारी मांसाहारी Gym workout में किस तरह की Protein Diet लें | क्या Vegetarian or Vegan diet में प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में मिल पाएंगा ? क्या Fitness, Sports, Workout , Yoga, Exercise में प्रोटीन बहुत जरुरी है ? प्रोटीन का Skin Care, Hair Fall , Hair Growth , Body building , Organ Health में कितना योगदान है ? क्या मांसाहार ही प्रोटीन का बेस्ट विकल्प है और शाकाहार में प्रोटीन की बेहतर व्यवस्था नहीं ? प्रोटीन को लेकर पूरी पड़ताल को वशिष्ठ योगाश्रम से बता रहें हैं Yogguru Dheeraj। ......................................................................... Workout , Exercise कही शरीर में ऑक्सीजन की कमी तो नहीं कर रहा - https://www.youtube.com/watch?v=uKuNSQlaDRw&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=42&t=3s कैंसर क्यों बढ़ रहा है अभिनेताओं के बीच - https://www.youtube.com/watch?v=TxvH4-moZlc&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=92&t=5s 40 मिनट में योगासन का पूरा संतुलित पैकेज - https://www.youtube.com/watch?v=THNZ-aqsRnA&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=106 30 मिनट, 8 प्राणायाम निर्देश में योगगुरु के साथ करें रोज -https://www.youtube.com/watch?v=uNsub8RwzI8&list=PLnaUpegkJ7P182aPmjXdn24FTGpMjQhmD&index=4 .......................................................................... #YogaGuruDheeraj #Protein #workout'
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