'Rückenübungen für Zuhause ➡️ 20 Minuten täglich für einen gesunden Rücken

20:17 Nov 7, 2021
'Diese einfachen Rückenübungen sorgen für einen gesunden, schmerzfreien Rücken und sind ideal für Anfänger/innen geeignet. Nimm Dir täglich nur 20 Minuten Zeit und führe dieses wirksame Rückentraining mit Sportwissenschaftlerin Nina Mammana durch!  

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