'Heute gibt\'s ein Ganzkörper LIVE Workout zum Mitmachen für euch. In diesen 20 Minuten kommen wir ohne Geräte aus und du kannst daheim vor dem Bildschirm direkt mitmachen. Wir trainieren die Brust, den Rücken sowie die Beine und die CORE Muskulatur. Natürlich ist ein bisschen Cardio auch immer dabei. Das Workout eignet sich zum Abnehmen sowie Muskelaufbau. Solltest du Fragen zum Workout haben, lass mir ein Kommentar da. HYBRID TRAININGSPROGRAMM ► https://www.CoachStef.de/Hybrid-Fitness-Programm Mit dem Gutscheincode \"COACH\" 10% sparen: PROZIS Whey Protein ► https://www.prozis.com/24Rp PROZIS Creatine ► https://www.prozis.com/25Wg PROZIS Mikros ► https://www.prozis.com/2Jlp PROZIS Shop ► https://www.prozis.com/1YB6 Home Gym Equipment: Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws Klimmzugstange ► https://amzn.to/2UQ5tuj Kurzhantel-Set ► https://amzn.to/2DdajdJ Springseil ► https://amzn.to/2TBg6Rs Gewichtsweste ► https://amzn.to/2SdhPQ1 Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_ Facebook ► https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page'
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