'Grönemeyer Übungen für die Rücken Tasche \"Mobilisation des gesamten Rückens\"'

02:58 Jan 5, 2022 1 2

'Mit der Übung fördern Sie insgesamt die Beweglichkeit des Rückens und trainieren das Zusammenspiel aller an der Bewegung beteiligten Muskeln. Außerdem verbessern Sie damit die Stabilität der Schulterregion und auch der Beckenregion, regelmäßiges Üben lohnt sich also.' 

Tags: training , rücken , übungen , tasche , dietrich , Grönemeyer

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