'Fitness Shake mit Erdnussbutter'

03:01 Jan 9, 2022 3 7

'Für diesen Shake benötigt ihr: Einen großen Becher Joghurt, 2 Bananen, eine Handvoll Blaubeeren, 2 Esslöffel Erdnussbutter, Schokoladen Casein Pulver, Wasser oder Milch. Fertig.' 

Tags: fitness , healthy , protein , Food , diät , rezept , ernährung , shake , eiweiss , selbstgemacht , lecker , Erdnussbutter , fitnessberlin

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