'Schon einmal etwas vom Nimmerland Get-up, den Bussi Curls oder der Bench Glute Bridge gehört? Nein? Dann ist es aber echt an der Zeit ... In diesem Video zeige ich dir die 17 spannendsten und spaßigsten Übungen, du beim Workout zuhause gemeinsam mit deinem Nachwuchs durchführen kannst. Bitte sei vorsichtig: Meine Kids und ich haben bei solchen Übungen bereits jahrelange Erfahrung. Ich bin Trainer bei uns im Verein, der SPORTUNION Pinkafit, meine Kids Teilnehmer unserer Kinderturneinheiten. Wenn du die Übungen nachmachen möchtest bedenke immer, dass die Sicherheit von dir und deinem Nachwuchs an erster Stelle stehen sollte! Beim Videodreh unterstützt haben mich meine beiden Söhne Philipp (5 Jahre, 19 Kilogramm) und Julian (8 Jahre, 32 Kilogramm). Beachte bitte meine Hinweise: https://www.4yourfitness.com/hinweise Viel Spaß! Du suchst noch mehr Workouts für zuhause? Dann suche einmal unter dem Keyword sportunionathome oder bei mir am Blog (dort aber ohne Nachwuchs): https://www.4yourfitness.com/blog/workout-zuhause'
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