'selamlar arkadaşlar. Uzun zaman paylaşmadım. Şimdi geri döndüm ve inşallah siz bu hareketleri seversiniz. Kendinize iyi bakın :) ► Instagram ve Facebook: Raphael Birchner, Murat Demir https://www.facebook.com/RaphaelB97/?ref=bookmarks https://www.instagram.com/raphael_birchner/ https://www.facebook.com/Murat.Demir.MrOlympia/ https://www.instagram.com/murat.demir.ifbb.pro/ Müzik: FREE TRAP BANGER BEAT - Banger (Prod. By RapShine & Elgno) ♬ LoRDTrap'
Tags: tutorial , fitness , Workout , bodybuilding , boy , biceps , training , Plan , on , program , triceps , Pump , gun , bicep , tricep , egzersiz , Türkiye , split , türk , kaş , antrenman , beslenme , ile , hareket , nereden , nasıl , superset , omuz , idman , yan , Programı , bölgesel , arka kol , ön kol , gelistirmek , fayda , hangi , kac , neler , neden , tüyorları , arka omuz , planı , tüyorlar , daha iyi , avantaj , lazım , gerek , gerekiyor , yapması
See also:
comments