'Kali ini gua bakal ngajarin kalian bagaimana caranya mengetahui kebutuhan kalori sehari dan cara menghitung kalori serta makro dari target kalian dengan gampang dan mudah. Gua saranin banget buat pemula untuk nonton video ini karena kalian ga bakalan nyesel ! Enjoy ! -------------------------------------------------------------------------------------- Nama gua Aldo Koessurya dan gua bikin video-video seputar dunia fitness dari lifestyle, workout, nutrisi, dan diet. Fitness udah merubah gaya hidup gua ke arah yang lebih baik dari fisik dan mental dan gua mau share perjalanan fitness gua ke kalian semua melalui channel ini. Jika kalian tertarik dengan konten channel ini, silahkan disubscribe dan jangan lupa like dan comment ! :D Follow me on instagram : @aldodoesfitness (https://www.instagram.com/aldodoesfit...)'
Tags: tutorial , fitness , Workout , gym , diet , sixpack , indonesia , mudah , cara , MyFitnessPal , bagaimana , Sehat , mahasiswa , otot , motivasi , pelajar , latihan , kurus , gede , binaraga , nutrisi , kalori , gampang , hitung
See also:
comments