'Omuz kasları 3 temel bölümden oluşuyor. Bunlar yan omuz, ön omuz ve arka omuz kasları. Bir önceki videoda yan omuz kaslarını çalıştıran en verimli 4 hareketi göstermiştim. Bu videoda ise sıra ön omuz kaslarında. Siz de aklınıza takılan soruları yorumlara yazmayı unutmayın. Instagram : @berkaykoc_fitness Facebook : /BerkayKocPT'
Tags: Workout , body , training , SPORT , body building , growing , spor , vücut geliştirme , vücut , antrenman , kas gelişimi , kas çalışma
See also:
comments