'Ön Omuz Kaslarının Gelişmesi İçin Mutlaka Yapmanız Gereken 5 Hareket'

07:35 Jul 19, 2022
'Omuz kasları 3 temel bölümden oluşuyor. Bunlar yan omuz, ön omuz ve arka omuz kasları. Bir önceki videoda yan omuz kaslarını çalıştıran en verimli 4 hareketi göstermiştim. Bu videoda ise sıra ön omuz kaslarında.  Siz de aklınıza takılan soruları yorumlara yazmayı unutmayın.  Instagram : @berkaykoc_fitness Facebook : /BerkayKocPT' 

Tags: Workout , body , training , SPORT , body building , growing , spor , vücut geliştirme , vücut , antrenman , kas gelişimi , kas çalışma

See also:

comments