'Mon Coach de Fitness - Exercice - Bas du ventre'

'Mon Coach de Fitness - Exercice - Bas du ventre'
00:17 Oct 7, 2023
'Voici un exercice idéal pour travailler le bas du ventre 20 répétitions suivies de 30 secondes de repos - À répéter 3 fois (Et si possible tous les jours)' 

Tags: fitness , squat , abdos , mcf , mon coach de fitness

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