'Créez-vous chaque jour une courte parenthèse pour faire du bien à votre corps et à votre esprit, avec cette séance de 8 minutes de Pilates. Pour tout savoir sur le Pilates : http://www.elle.fr/index/Pilates Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l\'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ REMERCIEMENTS Justine Corrion, professeur de Pilates diplômée Balance Body University https://www.facebook.com/PilatesByJustine/ https://www.instagram.com/pilatesbyjustine/ Bas Fabletics (http://www.fabletics.fr/) Haut et tapis Lolë (http://www.lolewomen.com/fr/fr/) Production : LED Copyright : ©ELLE 2016'
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