'Beinmuskulatur aufbauen und X-Beine verhindern ! - (Krafttraining, Übungen, X-Beine)'

09:38 Jul 11, 2021 4 4

'Thera-Bänder: http://www.amazon.de/dp/B000KGMI2C/ref=nosim?tag=fastest0c-21  In diesem Video geht es um die richtige Technik beim Beintraining und wie ihr X-Beine verhindert und zudem eure Hüft- und Oberschenkelmuskulatur noch effektiver trainieren könnt. Mit diesem Tipp könnt ihr eure Kraft bei Kniebeugen und Co. auf einfache Weise steigern und das Verletzungsrisiko reduzieren.  Besucht mich auf Facebook um für eure Wunschvideos Abzustimmen https://www.facebook.com/pages/FastestAthletes/328629290558937  Weitere Informationen und Artikel findet ihr in meinem Blog: http://fastestathletes.blogspot.de/' 

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