'BLACKROLL- Rückenschmerzen - Anfänger - Übung - schmerzfrei rollen'

02:21 Aug 8, 2021
'Rückenschmerzen... eine Seuche. Blackroll ein echter Heilsbringer --- zusammen mit anderen Rückenübungen die zielführend sind um Rückenschmerzen zu lindern. Problem: Je akuter die Rückenschmerzen sind desto schmerzhafter ist das Faszientraining mit der Blackroll. Das führt dann oft dazu, dass das Rückentraining mit der Blackroll genau 1x gemacht wird. Die Lösung ist die in diesem Video gezeigte Anfänger Blackroll - Rückenübung für den unteren Rücken. ================================================ Du hast Rückenschmerzen und willst sie loswerden? Unser Online - Rückenprogramm für zu hause ist eine Weltneuheit! Mehr auf ► http://www.mein-gesunder-koerper.de ================================================ BLACKROLL: Bestell Dir das beste Fitnesstool EVER!!! ► Hier geht\'s zu Shop ► http://bit.ly/1nq5AKV ► Mit dem Gutscheincode: StrongandFlexTV3110 10% sparen! ================================================ Interesse an Barfußschuhen? ► http://bit.ly/1s2o83b ► Mit dem Gutscheincode: XVIC-STRFLEX 10% sparen ================================================ Premium - Trainingsmatte, die wir in unseren Videos verwenden, bestellen ► http://amzn.to/1AOZskv StrongandFlexTV abonnieren & nichts verpassen  ► http://bit.ly/14RC7PM ================================================ Zum Kanal ► http://bit.ly/148vCZO Zur Homepage ► http://www.strongandflex.de StrongandFlex auf Facebook  ► http://www.facebook.com/strongandflex Unser \"Zuhause\" ► http://www.koerperwerk-stuttgart.de ================================================ Hallo liebe YouTube - Fitness - Community! Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart. Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden. Dazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online --- versprochen!  Also... watch it - do it!  Greetz, Strong and Flex ================================================ Link zu diesem Video ► https://youtu.be/_8rPA-qqUE0' 

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