'Trainiere deinen ganzen Körper um nach der Geburt fit zu werden und wieder in Form zu kommen. Ein Baby sollte nicht ein Hindernis sein, wenn man sportlich bleiben will, sondern darf ein Teil davon sein. Unterschiedliche Übungen, die jede Muskelgruppe ansprechen, von Beckenboden bis Bauch-Beine-Po. Für mehr Inspiration für Mütter, die fit im Alltag sein möchten, Ernährungstipps und Anregungen, wie auch ein stressiger Alltag dich nicht aus der Bahn werfen, besuche unsere Website oder folge mir auf Instagram oder Facebook. Ich freue mich, wenn ich deinen Mama-Alltag aufhellen darf! Mein Rezeptbuch „Gesunde Versuchung“ mit gesunden Kuchen, Desserts und Snacks für euch! https://amzn.to/3fTW0xB Website: https://www.eat-fit-life.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eatfitlife_mamafitness/ Facebook: https://www.facebook.com/Eat-Fit-Life-377328856126957'
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