Trong video này, Hà gửi tới các bạn 10 phút tập cho chân thon gọn, bớt mỡ thừa, và săn chắc lên qua từng ngày. Tuy nhiên, việc luyện tập sẽ là con số 0 tròn trĩnh nếu các bạn vẫn ăn chẳng dừng mồm, nên nhớ 70% thành công của việc giảm mỡ nằm trong chế độ dinh dưỡng của bạn chứ không ở đâu khác. Tập luyện chỉ đóng góp 30% mà thôi (nghe quen quá nhỉ mà sao mãi chẳng làm theo được). Chiến thắng bản thân mình lần nữa nàooooooo Thảm đâu rồi CÁC BẠN ƠIIIII?!!!!
Tags: fitness , Workout , Slim , tonedlegs , slimlegs , tightlegs , beingfit , strongwoman , workhard , 10minuteworkout , quickworkout , longlegs
See also:
comments