'X-Beine kennen viele und die meisten merken erst, das sie sie haben, wenn sie von jemand anderem darauf hingewiesen werden. Doch meistens hat man sich seine X Beine zu dem Zeitpunkt bereits seit Jahren, vielleicht sogar seit Jahrzehnten antrainiert. Also was soll man jetzt dagegen tun? Wie bekomme ich diese Jahre an Fehlhaltungen wieder wegtrainiert? Wie enstehen X Beine eigentlich tatsächlich, wie kommt es dazu und was sind alle Hintergründe? Und welche Übungen gibt es - also eine Anti X Bein Training? Und welche typischen Missverständnisse gibt es hier immer wieder, die oft dafür sorgen, dass viele Anti X Bein Übungen nicht so helfen wie sie sollten? All dem gehen wir in diesem Video auf die Spur und klären auf! ___________________________ Folge mir auch auf meinen anderen Kanälen: Facebook: https://www.facebook.com/dersporttherapeut/ LinkedIN: https://bit.ly/2RJApOZ Oder schau direkt auf meiner Website oder meinem Online Kurs vorbei! Website: https://der-sporttherapeut.de/ Online Kurs: https://der-sporttherapeut.teachable.com ___________________________________________ Rechtlicher Hinweis: Alexander Stöck/Der Sporttherapeut hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrung der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen: Das Informationsangebot von Alexander Stöck/Der Sporttherapeut dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Jedwede Ausführung der Übungen oder Ratschläge ohne entsprechende therapeutische oder ärztliche Begleitung erfolgt auf eigene Gefahr hin und es wird keine Haftung übernommen.'
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