'10 Min. WORKOUT für Straffe Arme | Arme trainieren zuhause | Bizeps & Trizeps |VERONICA-GERRITZEN.DE'

11:28 Sep 22, 2021 6 3

'HIER KLICKEN: http://www.veronica-gerritzen.de/veronicas-bauch-weg-turbo/stra  http://www.veronica-gerritzen.de  10 Min. WORKOUT für Straffe Arme | Arme trainieren zuhause | Training für Bizeps & Trizeps  Ein kurzes Workout mit nur 3 Übungen, das Du schnell immer mal einschieben kannst. Du straffst damit Deine Arme, also den Bizeps und den Trizeps, und beugst den sog. Winkearmen vor.   Für das Fitness Workout benötigst Du nur 2 Hanteln oder gefüllte Wasserflaschen sowie eine Yogamatte oder ein dickes Handtuch.  Bleib immer auf dem Laufenden mit: ► Facebook: https://www.facebook.com/gerritzenv  Über Dein Abo freue ich mich:  ►https://www.youtube.com/channel/UCdJxWVh3j9H6wx3_IHhQlOQ?sub_confirmation=1  Work it out and have fun!' 

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