'Heute gibt\'s ein KETTLEBELL Workout mit Johannes Kwella für den Oberkörper. Auf dem Plan stehen 5 Kettlebell Übungen für Brust und Rücken, die ihr im McFit nachmachen könnt. Wir gehen dabei gar nicht so sehr die klassischen Übungen wie Kettlebell Swings oder Snatch ein, sondern starten bei Null. Du kannst dieses Workout auch machen, wenn du noch nie mit der Kettlebell gearbeitet hast. Wenn du Fragen hast, immer her damit. Viel Spaß beim Kettlebell Training! Kettlebell BUCH ► https://amzn.to/2LSv5oF Zu Johannes ► https://www.youtube.com/user/johanneskwella WARM UP Video ► https://youtu.be/AlxceciCjBs Meine Programme: HYBRID TRAINING ► https://coachstef.de/hybrid-fitness-programm CORE PROGRAMM ► https://coachstef.de/core-training-programm Meine E-Books: HOW 2 TRAIN ► https://coachstef.de/how-2-train-e-book HOW 2 EAT ► https://coachstef.de/how-2-eat-e-book Folge mir auch hier: Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_ Facebook ► https://www.facebook.com/coachstef.page ========================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!'
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