!['Übung 3 für Schultern und Rücken'](https://cdn-img01.fitness4blog.com/images/5-m/366/366161.jpg)
00:55
Oct 9, 2021
0
0
'Bei dieser Übung werden mittels der nach außen erfolgenden Schulterrotation die schulterstabilisierenden Muskeln der Rückseite in Anspruch genommen. Ganz nebenbei wird auch der angrenzende Rückenbereich gekräftigt.'See also:
comments