'&p[summary]='HOME WORKOUT mit Hanteln für Zuhause (Ganzkörper Trainingsplan)'&p[url]=https://fitness4blog.com/vidoes/411996/home-workout-mit-hanteln-für&p[images][0]=https://cdn-img01.fitness4blog.com/images/5-m/411/411996.jpg){kind=link}
'Bei diesem HOME WORKOUT brauchst du 2 Hanteln und kannst zuhause trainieren. Dieser Ganzkörper Trainingsplan besteht aus 7 Übungen und trainiert die Brust, den Rücken, die Beine, den CORE sowie etwas Cardio Training. Ich zeige die Technik vor und du machst die Übungen daheim nach. Schreibe mir gerne Feedback in die Kommentare! Hanteln & Home Gym Equipment: HEXAGON HANTELN ► https://amzn.to/2wjnnPv VERSTELLBARE HANTELN ► https://amzn.to/2xbdR0J KETTLEBELLS ► https://amzn.to/2xTZ8rf HYBRID TRAINING: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/hybrid-fitness-programm ==================================== Prozis 10% Rabattcode \"COACH\": WHEY PROTEIN ► https://prozis.com/4ny6 CREATIN ► https://prozis.com/3H4z OMEGA 3 ► https://prozis.com/4nyj Klimmzugstangen \"COACH10\" für 10%: ZUM SHOP ► https://bit.ly/30GuPii PULL UP BARS ► https://bit.ly/2RLwE9I DIP BARREN ► https://bit.ly/3auHc5n Freshe Outfits von BARBOZA: ZUM SHOP ► https://bit.ly/2tJjwJG Mein Pre-Workout von NOCCO: ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I ==================================== Meine E-BOOKS für den besten Start: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/e-books Meine SWEAT SQUAD Coaching Gruppe: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/sweat-squad Meine Trainingsprogramme: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/programme ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch! #bodyweight #homeworkout #fitness'
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