'In diesem Mutter Kind Workout für Zuhause trainiere ich gemeinsam mit meiner jüngsten- Tochter Abby. Das Mutter Tochter Workout ist ein Training für Eltern und Kind, für Mutter und Tochter, für Vater und Tochter, für Vater und Sohn, Mutter und Sohn oder für Paare die gerne geimeinsam trainieren. In diesem Ganzkörpertraining kümmern wir uns um die Beine, Gesäß, Bauch, Rücken und Arme, packen alles zusammen in ein spassiges Workout. Der Fun-Faktor ist garantiert. Das Training - Mutter Kind Workout für Zuhause - ist in 45 und 15 Sekunden-Abschnitte eingeteilt ohne Geräte, no talking mit Musik und verspricht dir ein wirkungsvolles Training, Spaß, Motivation und einen richtigen Kräftigungs- und Ausdauerfaktor für den ganzen Körper. In den 45 Sekunden findet das Workout statt und in den 15 Sekunden ist die Erholungsphase. Die süsse Abby ist in diesem Video 7 Jahre alt. INHALT 00:00 - 01:26 Intro, Willkommen, Trainingsziel 01:26 - 04:10 Warm Up 04:10 - 06:10 Jumping Jack 06:10 - 08:10 Running 08:10 - 10:10 Crunches Kiss 10:10 - 12:10 Bicycle 12:10 - 14:10 Handshake Plank 14:10 - 16:10 Biceps Push 16:10 - 17:10 Relax 17:10 - 19:10 Shuffle Floor Touch 19:10 - 21:10 Plank Up & Down 21:10 - 23:10 Legs Push Down 23:10 - 25:10 Mountain Climbers 25:10 - 27:10 Toe Tap 27:10 - 29:10 Open & Close Your Legs 29:10 - 32:36 Stretching 32:36 - 33:43 Outro, Verabschiedung, Liken und Abonnieren Schau Dir auch gerne alle anderen Videos in meinem YouTube-Kanal an: Mutter Tochter Workout - Gemeinsam FIT in 15 min - ohne Equipment https://youtu.be/tNnb9zcdmws TABATA WORKOUT GANZKÖRPERTRAINING mit Kraft Ausdauer https://youtu.be/HdEYqR6fQKo TOTAL BODY WORKOUT für Zuhause 2020 no talking mit Musik https://youtu.be/dLd_zVoxjyo BAUCH BEINE PO WORKOUT für Zuhause / HIIT Workout mit Stretching https://youtu.be/1tGKn7M5q9c TABATA WORKOUT KRAFT AUSDAUER 2020 / intensiv / keine Geräte | Katja Seifried https://youtu.be/EcdRWF2qAOo KALORIEN VERLIEREN HIIT WORKOUT 2020 mit AUFWÄRMEN / Fat Burning https://youtu.be/H364hIVz0cQ SCHLANKE TAILLE WORKOUT und flacher Bauch / no talking https://youtu.be/mfeCD9JDRM0 HIIT WORKOUT viele Kalorien verbrennen / mit WARM UP und STRETCHING https://youtu.be/fbvI4wTuxO4 STRETCHING für Zuhause nach dem Workout | Katja Seifried https://youtu.be/Trh9GYWWYgA BAUCH BEINE PO kräftigen 2020 / straffer Bauch, schlanke Beine & runder Po https://youtu.be/5YqEnBcsPTw HIIT Workout Fett verbrennen 2020 / no talking / mit Musik https://youtu.be/LJBBPedbttI Total Body Workout für Zuhause 2020 / Ganzkörperkräftigung ohne Springen https://youtu.be/4uwkIzyPk-s Sixpack Workout für Zuhause 2020 mit Musik / no talking https://youtu.be/3JR8Y73KoFQ Body Toning für Zuhause 2020 / no talking / ohne Geräte https://youtu.be/XxIm17_x8bk Du findest mich auch hier unter Facebook und Instagram. Schau bei mir vorbei: Facebook https://facebook.com/katjaseifriedofficial Instagram https://instagram.com/katja_seifried Vergesse nicht meinen Kanal zu abonnieren, so wirst du immer sofort informiert, wenn ich ein neues Video oder einen Livestream für dich habe. Einen Kommentar und einen Like finde ich natürlich auch klasse. Freue mich auf dich. Das Mutter Kind Workout wird mit \"Royalty free music\" begleitet. Ich unterstütze dadurch Künstler die richtig geniale Musik machen, aber weniger bekannt sind. See ya ONLINE! Katja Mutter Kind Workout für Zuhause Mutter Kind Worktout Mutter Tochter Workout für Zuhause Mutter Tochter Workout Mutter Sohn Workout Vater Kind Workout Vater Tochter Workout Vater Sohn Workout Eltern Kind Workout Workout für Paare'
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