'3 Übungen mit dem Tennisball bei schmerzhaften/verspannten Punkten im oberen Rücken/Schulterbereich'

'3 Übungen mit dem Tennisball bei schmerzhaften/verspannten Punkten im oberen Rücken/Schulterbereich'
03:35 Nov 16, 2021
'In diesem Video zeige ich dir 3 Übungsvarianten mit einem Tennisball (oder Blackroll Ball), um schmerzhafte Punkte und Verspannungen am oberen Rücken und an deinen Schulterblättern zu lösen ❤️    ERFAHRE SOFORT, WENN NEUE WORKOUTS AUF YOUTUBE KOMMEN ►►►  Subscribe: http://www.youtube.com/livefitanywhere?sub_confirmation=1     MEIN NEUES MINI-EBOOK GRATIS FÜR DICH ►►►  5 Tipps, wie du es schaffst deinen Rücken und deine Haltung täglich im Büro zu verbessern: https://livefit-anywhere.com/schmerzfrei-ruecken-arbeit/   SO KANNST DU MIT MIR FIT WERDEN ►►►  * LUNCHFIT, das 4 Wochen Rücken-Fitness-Programm für’s Büro: https://livefit-anywhere.com/lunchfit/  * Online Personal Training (du und ich live via Zoom): https://livefit-anywhere.com/online-personal-training/   NEWSLETTER: TIPPS UND MOTIVATION RUND UM FITNESS FÜR VIELBESCHÄFTIGTE ►►►  https://livefit-anywhere.com/healthy-news/    SAG HALLO ►►►  * Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/  * Facebook: https://www.facebook.com/livefitanywhere/  * geschlossene Facebook Gruppe für Frauen: https://www.facebook.com/groups/fitnesshabits/  * Podcast: https://livefit-anywhere.com/podcast/  * Blog: https://livefit-anywhere.com/blog/    SCHREIB MIR GERNE ►►►  [email protected]   HAT DIR DAS WORKOUT GEFALLEN? ►►► Dann freue ich mich, wenn du dem Video einen DAUMEN HOCH gibst und mir einen Kommentar hinterlässt :)' 

Tags: nackenverspannungen lösen , nackenverspannungen lösen übungen , FASZIENTRAINING , Verspannungen im Nacken lösen , faszienmassage , schmerzen im rücken , oberer rücken übungen , bws schmerzen , Tennisballmassage , Blackrollball , Faszien rollen , Faszien massieren , Blackrollmassage , Massage mit dem Blackrollball , Faszien lockern , bws blockade selber lösen , bws blockade faszienrolle , verspannungen im nacken lösen massage , oberer rücken verspannt , nackenschmerzen selber lösen

See also:

comments

Characters