'Timos Online-Programm Projekt Sixpack erklärt ▶ https://www.youtube.com/watch?v=ip1BK--aWSU Personal Trainer Timo Gudrich von fitundgud führt Dich in Echtzeit durch ein starkes und intensives Beintraining für feste Beine und einen knackigen Hintern. Trainiert wird im Intervallprinzip - 20 Sekunden Belastung, 10 Sekunden Erholung. Das Training dauert insgesamt 12 Minuten und danach kommt noch eine Dehnungseinheit. Das Training eignet sich perfekt als Vorbereitung für die Skisaison! Viel Spaß dabei!! ___ MEHR INFOS ____ Dein Training ist nur komplett mit einer gesunden Ernährung. Genau dafür hat Timo Projekt Sixpack entwickelt. Mehr Infos zu Timos komplettes Trainings- und Ernährungsprogramm gibt es hier: http://www.projektsixpack.de YouTube -------- http://www.youtube.com/user/fitundgud?sub_confirmation=1 Facebook ------- https://www.facebook.com/Fitundgud Newsletter ------ http://www.fitundgud.de'
Tags: fitness , Workout , hiit , training , deutsch , SPORT , intensity , hit , gesundheit , po , beine , schlank , Personal Trainer (Occupation) , high , ski , Essen , ernährung , arbeit , frankfurt , Beratung , fett , spaß , übung , snowboard , Kohlenhydrate , eiweiß , bein , Hintern , entspannung , verspannung , dreieich , Straff , winter sport , Arsch , ski training , Orangenhaut , Gesäß , Muskelkater , winter training , piste , Skifahren , celulite , pistenworkout , skiworkout , snowbordworkout , timo gudrich , Frankfurt (City/Town/Village)
See also:
comments