'Pratik yöntemlerle 2 dakika da 1400 kalori alabileceğiniz Shake tarifi. Kış ayları gelmek üzere bulk dönemi başlıyor sende ara öğünler de pratik ve kalorisi yüksek tarifler arıyorsan bu tarif tam sana göre. Zayıflama , kilo alma , Detoks tarifleri , düşük kalorili tarifler , yüksek kalorili tarifler , yüksek proteinli tarifler , antrenman videoları , sporcu sakatlıkları , bilgi videoları. İnstagram .... https://www.instagram.com/erkanhamzacil/ İsteklerinizi yoruma atarsanız yeni videolarda yer verebilirim. Videoyu beğenip kanala abone olmayı unutmayın. İçindekiler 120 gram yulaf 430 kcal 50 gram fıstık 300 kcal 2.5 su bardağı süt 340 kcal 1 muz 140 kcal 8 adet cici bebe 140 kcal'
See also:
comments