'1400 KCAL SHAKE TARİFİ-Kilo almak isteyenler-Bulk Dönemi'

01:58 Nov 30, 2021
'Pratik yöntemlerle 2 dakika da 1400 kalori alabileceğiniz Shake tarifi. Kış ayları gelmek üzere bulk dönemi başlıyor sende ara öğünler de pratik ve kalorisi yüksek tarifler arıyorsan bu tarif tam sana göre. Zayıflama , kilo alma , Detoks tarifleri , düşük kalorili tarifler , yüksek kalorili tarifler , yüksek proteinli tarifler , antrenman videoları , sporcu sakatlıkları , bilgi videoları.   İnstagram .... https://www.instagram.com/erkanhamzacil/   İsteklerinizi yoruma atarsanız yeni videolarda yer verebilirim.   Videoyu beğenip kanala abone olmayı unutmayın.  İçindekiler 120 gram yulaf 430 kcal 50 gram fıstık 300 kcal 2.5 su bardağı süt 340 kcal 1 muz 140 kcal 8 adet cici bebe 140 kcal' 
See also:

comments