'Hallo ihr lieben und herzlich willkommen auf meinem Kanal! In diesem Video zeige ich euch meine 4 Lieblingsübungen mit dem Gymnastikball. Dieses Ganzkörper-Workout ist ganz einfach zu hause nach zumachen. Mit dem Pezziball Schafts du dir zusätzlich eine gelungene Abwechslung in deinen Trainingsalltag. Ich wünsche euch los viel Spaß, abonniert gerne meinen Channel um keine Folge zu verpassen. Bis dahin eure Ina Menzer Social Media Facebook: https://www.facebook.com/Ina.Menzer/ Instagram: https://www.instagram.com/ina_menzer/'
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