'Mit dieser kurzen Sequenz kannst du den unteren Rücken dehnen. Außerdem streckst- und dehnst du die Hüftgelenke. Kleine Übungen mit wohltuender Wirkung. Auch für Anfänger geeignet. Weitere Infos unter: www.yoga-vidya.de/muenster Bitte gib ein Like und abonniere den Kanal. Danke!'
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