'Omuzları daha iyi çalıştırmal ve oraya kan pompalamak için bir sürü hareketimiz var fakat bu hareket gerçekten sizin ön omzunuzu mükemmel çalıştıran bir hareket. Videoda gösterdiğim her açıyı uygulayın arkadaşlar farkı hissedeceksiniz.Daha fazla kaliteli videoya ulaşmak istiyorsanız videolarımı beğenmelisiniz arkadaşlar,hepiniz değerlisiniz,seviliyorsunuz :) Instagram https://www.instagram.com/geneticarena/ https://www.instagram.com/serhat.yldrmy/ Facebook https://www.facebook.com/geneticarena/ https://www.facebook.com/VlogSerhat/ Kanalımıza küçük yada büyük maddi destekte bulunup patronluk yapmak isterseniz aşağıdaki internet sitesini mutlaka inceleyin dostlar :) https://www.patreon.com/geneticarena karın kası geliştiren hareketler biseps hareketleri biceps hareketleri karın kası hareketleri sırt hareketleri sırt antrenmanı kol antrenmanı triseps antrenmanı triceps antrenmanı omuz antrenmanı omuz hareketleri kilo verdiren hareketler kanat hareketleri kanat antrenmanı ön kol hareketleri ön kol idmanı protein tozu steroidler squat bacak antrenmanı bodybuilding motivation bodybuilding motivasyon bodybuilding motivasyon body transformation göğüs antrenmanı göğüs hareketleri bilek hareketleri bilek antrenmanı bur your belly fat how to lose belly fat biceps workout triceps workout back workout arm workout abs workout six pack workout chest workout fitness workout'
Tags: serhat yıldırım , göğüs antrenmanı , omuz antrenmanı , omuz hareketleri , karın kası antrenmanı , biceps hareketleri , Sırt Hareketi , kanat hareketi , ön omuz hareketi , omuz press hareketi , dambıl pres hareketi , dumbbell press hareketi , dumbbell omuz press hareketi , dambıl omuz pres hareketi , biseps hareketi , karın kası hareketi , ön kol büyüten hareketler , adonis hareketi , gentic arena
See also:
comments