'15 min pour travailler ses cuisses / abdos / fessiers – Fitness Master Class'

16:38 Feb 12, 2021 2 1

'Jennifer Le Craver, coach sportif, vous propose une séance qui permet de renforcer ses cuisses, ses abdos et ses fessiers. Au programme, des squats, des mountain climbers, des élévations de jambe, des fentes, du gainage et plein d’autres exercices. Attention, vous devez avoir terminée votre rééducation du périnée avant de pratiquer ce type de séance.   Abonnez-vous à la chaîne Doctissimo Maman : http://bit.ly/1PkLrBH Retrouvez nous sur Facebook : https://www.facebook.com/MaGrossesseDoctissimo/  30 minutes Cuisses Abdos Fessiers http://videos.doctissimo.fr/forme/fitness/cuisses-abdos-fessiers.html Forum Forme  http://www.doctissimo.fr/html/forme/forme.htm   Remerciements :  Jennifer Le Craver https://www.instagram.com/jenniferlecraver_coach_jane/   Production : LED Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2018' 

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