'Salona gidemeyenler ve evde spor yapmak isteyenler için oluşturduğum bölgesel omuz ve arka kol yani triceps antrenman programını sizlere göstermek istiyorum. Bu fitness hareketleri ile evde kas kaybını önlemek yağ yakmak zayıflamak ve fit bir vücut yapmak için kullanabilirsiniz. Direnç bandı ile yapılan egzersizler ile omuz ve arka kol ( triceps )bölgenizi kolayca çalıştırabilirsiniz. Bu egzersizleri yapmak için gereken tek şey bir adet direnç bandı. Kolay bir şekilde vücudunuzu çalıştırabilir ve egzersiz programınızı tamamlayabilirisiniz. Video faydalı olduysa beğenerek destek olabilir, bu ve buna benzer videoların gelmesini istiyorsanız yorumlar kısmında belirtebilirsiniz. Başka videolarda görüşmek üzere.. Abone Olmayı Unutmayın! http://bit.ly/37X3gng Sorularınız için: www.instagram.com/bur4kyilmazz/ Video Editörü: www.instagram.com/skadevil07/ Kullanılan Araçlar: Adobe Premiere Pro Adobe After Effects Sony A7SII DJI Ronin-S GoPro Hero 7 Black Edition'
Tags: how to , fitness , Workout , homemade , training , triceps workout , SPORT , triceps , shoulder workout , shoulder , spor , vücut geliştirme , antrenman , omuz , direnç , arka kol , direnc bandı , direnç bandı egzersizleri , DİRENÇ BANDI İLE OMUZ & ARKA KOL ANTRENMANI , direnç bandı antrenmanı , direnç bandı ile spor , direnç bandı ile vücut geliştirme , direnç bandı ile fitness , direnç bandı omuz hareketleri
See also:
comments