'OMUZ ANTRENMANI/Omuz Kaslarını Büyütme Hareketleri'

04:01 Mar 24, 2022 3 4

'Omuz antrenmanı 6 hareketten oluşuyor.Lateral raise ve Bent over dumbell fly hareketleri drop setlidir.Dönem dönem programınıza ekleyebilirsiniz.Hareketleri yavaş ve hissederek yapmaya özen gösteriniz.İyi antrenmanlar...' 

Tags: fitness , bodybuilding , training , shoulder , spor , vücut geliştirme , antrenman , OMUZ BÜYÜTME , omuz kası , omuz antrenmanı , aygüngym , topgibiomuzlar , etkiliomuzhareketleri , omuzkasınıbüyütme

• fitness industry
• ต้น Zumba
• health and fitness business
• Natural
• fitness
• butt exercises
• 10k
• dance choreography
• dance cardio
• group fitness instructor

comments

Post