'OMUZ ANTRENMANI/Omuz Kaslarını Büyütme Hareketleri'

04:01 Mar 24, 2022 -1 0

'Omuz antrenmanı 6 hareketten oluşuyor.Lateral raise ve Bent over dumbell fly hareketleri drop setlidir.Dönem dönem programınıza ekleyebilirsiniz.Hareketleri yavaş ve hissederek yapmaya özen gösteriniz.İyi antrenmanlar...' 

Tags: fitness , bodybuilding , training , shoulder , spor , vücut geliştirme , antrenman , OMUZ BÜYÜTME , omuz kası , omuz antrenmanı , aygüngym , topgibiomuzlar , etkiliomuzhareketleri , omuzkasınıbüyütme

• �squat �
• Endurance
• बॉल वुड क 10 बड़ खबरें
• fun
• busines
• videos
• walking
• i m the man
• Celebrity
• JA

comments

Post