'Tek Hareket Yeter Serimizin bu videosunda Omuz kaslarınızı çok iyi geliştirecek bir seri veriyoruz. Çalışma öncesinde yeterince ısınmış olduğunuzdan emin olun. EVDE SPOR YAP videoları için: https://www.youtube.com/playlist?list... DAHA ESNEK OL videoları için: https://www.youtube.com/playlist?list... İP ATLAMA HAKKINDA HERŞEY videoları için: https://www.youtube.com/playlist?list... ANTRENMAN videoları için; https://www.youtube.com/playlist?list... SIKÇA SORULAN SORULAR için: https://www.youtube.com/playlist?list... ============== TEKNİK DETAYLAR Kamera 1: Sony A7r2 Kamera 2: GoPro 5 Black, Gopro Karma Grip Mekan: AD KICKBOXING, Cihangir Sport Club Yaka Mikrofonu: Sony Ecm - W1M Wireless, Rode Müzik: Heavy Kişiler: Ahmet Doğan, Murat Kömür Kamera: Sinem Bayram Bizi TAKİP EDİN https://www.instagram.com/adkickboxing/ https://www.instagram.com/hayatinahar... https://www.instagram.com/ahmetdogan.ad/ Facebook: https://www.facebook.com/adkickboxing/ https://www.facebook.com/hayatinahare... Instagram: https://www.instagram.com/adkickboxing/ Twitter: https://twitter.com/adkickboxing Web: http://ahmetdogan.com/ Mail: [email protected] Ana Başlıklar: omuz çalışması fitness, omuz hareketleri, omuz hareketleri, omuz antrenmanı evde, omuz dambıl, omuz dumbell, omuz geliştirme hareketleri dambıl'
Tags: kas yapma , evde fitness , omuz kası , evde spor nasıl yapılır , evde fitness programı , evde fitness yapmak , evde spor salonu , Omuz kası nasıl yapılır , omuz genişletme , omuz kası hareketleri , omuz kası geliştirme hareketleri evde , omuz kası egzersizleri , Omuz Kasları İçin , 2 dambıl yeter , 2 dambılla evde vücut geliştirme programı , 2 dambıl çalışma programı , iki dambılla evde çalışma programı , omuzları güçlendirmek için , omuz güçlendirme hareketleri , omuz güçlendirici egzersizler
See also:
!['[Dance Workout] BLACKPINK – Lovesick Girls | MYLEE Cardio Dance Workout, Dance Fitness'](https://cdn-img01.fitness4blog.com/images/5-m/412/41210_m.jpg)
comments