'Vježbanje kod kuće, sa štapom, Xenia Total Body Studio'

49:07 Jun 23, 2022 1 0

'Vježbe razgibavanja, zagrijavanja, jačanja i istezanja uz pomoću rekvizita - štapa. Može se vježbati bez štapa ili umjesto štapa sa ručnikom ili gurtnom. Srednji intenzitet.  Vježbe vodi: Ksenija Tićak, mag. kineziologije Xenia Total Body Studio https://www.facebook.com/pg/Xenia.Total.Body.Studio  Od 1990. godine kontinuirano vodi grupne rekreativne programe (fitness, aerobic, Total body, Fit 50+, Pilates body, korektivna gimnastika) i individualne satove. 1997. autorica knjige \"Oblikovanje tijela za žene\"' 

• rakich
• women �¢s fitness
• follow
• warm up
• step
• �chest workout �
• 논 PT
• toronto zumba
• run faster
• Health and fitness

comments

Post