'कमजोरी एवं थकावट दूर करने के घरेलू उपचार | Fitness Funda Tips'

03:28 Mar 26, 2023
'सुबह होने वाली कमजोरी से छुटकारा पाने का उपाय | Fitness Funda Tips |   Home Remedies to get rid of morning weakness :  सुबह उठते समय ऐसा महसूस होता है की आपका शरीर टूट रहा है? क्या आपका एनर्जी लेवल भी सुबह उठते समय कम रहता है? क्या सुबह उठने के फ्रैश और ताजगी महसूस होने की जगह आपको आलस महसूस होता है? यदि हाँ तो इसके बहुत से कारण हो सकते हैं। जैसे की खान पान में लापरवाही के कारण शरीर में कमजोरी व् थकान होना, नींद की कमी के कारण, अनियमित दिनचर्या होने की वजह से, शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने के कारण, या फिर किसी शारीरिक समस्या का संकेत होना आदि । आपको शरीर में दिखने वाले इस लक्षण को बिल्कुल भी इग्नोर नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप खुद ही सोचिए की यदि सुबह उठते समय आपको अच्छा महसूस नहीं होता है। तो इसके कारण पूरा दिन चिड़चिड़ापन और गुस्सा आना आम बात होती है। साथ ही इसके कारण आपका किसी काम में ही मन नहीं लगता है। लेकिन यह कोई ऐसी परेशानी नहीं है की जिसका कोई इलाज न हो बल्कि आप ही इसका इलाज कर सकते हैं, तो आइये सुबह की शुरुआत को बेहतर बनाने और आपकी इस समस्या का हल निकालने के लिए वीडियो को जानते हैं। सुबह होने वाली कमजोरी से छुटकारा पाने का उपाय :--  खाली पेट पीएं पानी | Drink water on an empty stomach  ग्रीन टी पीएं | Drink green tea  व्यायाम करें | Do exercise  जूस पीएं | Drink juice  नींद ले भरपूर | sleep better in night  आहार का रखें ध्यान | Take care of diet  Fitness Funda Tips, Fitness Tips In Hindi, Health Tips In Hindi, Fitness Tips, Health Tips, शरीर की कमजोरी कैसे दूर करें, कमजोरी की दवा, औरतों की कमजोरी दूर करने के उपाय, महिलाओं की कमजोरी दूर करने के उपाय, औरतों की कमजोरी दूर करने की दवा, औरतों की कमजोरी दूर करने का उपाय, कमजोरी दूर करने की अंग्रेजी दवा, महिलाओं की कमजोरी दूर करने के घरेलू उपाय, थकान और कमजोरी की दवा, थकान दूर करने की दवा, थकान कमजोरी, थकान की दवा | home remedies to get rid of weakness | home remedies | home remedies for weakness | home remedies power | health Video in Hindi,    तो दोस्तो, हमारा ये video आपको कैसा लगा? अगर अच्छा लगा, तो इसे अन्य लोगों के साथ भी ज़रूर शेयर करें। न जाने कौन-सी जानकारी किस ज़रूरतमंद के काम आ जाए। साथ ही, अगर आप किसी ख़ास विषय या परेशानी पर आर्टिकल चाहते हैं, तो कमेंट बॉक्स में हमें ज़रूर बताएं। हम यथाशीघ्र आपके लिए उस विषय पर आर्टिकल लेकर आएंगे। धन्यवाद।  Read Blog  : https://fitnessfundatips.com/home-remedies-to-get-rid-of-morning-weakness/  Visit Website : https://fitnessfundatips.com/  Our Social Networking Sites :-  Facebook  :https://www.facebook.com/fitnessfundatipsindia/  Twitter   :https://twitter.com/Fitnessfunda2  Instagram : https://www.instagram.com/fitness_funda_tips_india/  TikTok    :https://www.tiktok.com/@fitness_funda_tips   #morningweakness,  #homeremedies,  #fitnessfundatips' 

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