'Workout แบบคูลๆ EP. 1 ชิลล์มาก (Beginner-friendly)'

'โปรแกรมการออกกำลังกายที่ทำได้เองที่บ้าน 3 ระดับ ใน 3 Episode   EP ที่ 1 ชิลล์มาก เหมาะกับผู้เริ่มต้น ท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน คาร์ดิโอเบาๆ   แต่ได้ผล ไม่ยาก วันละแค่ 30 นาทีเท่านั้น EP นี้ คือคำตอบค่ะ!!  #ทำได้ทุกวัน #เซฟเก็บไว้ทำตาม  มือใหม่ อาจจะมีอาการปวดระบมกล้ามเนื้อได้ แต่ไม่ต้องห่วงนะคะ  แค่นวดเบาๆ ด้วย Painelief Cool Gel  #ปวดได้ก็หายเป็น  แหล่งรวมทุกเรื่องของคนชอบปวด https://facebook.com/PaineliefClub  สามารถเจอได้ที่ร้านขายยาชั้นนำทั่วประเทศ แล้วพบกัน EP หน้าค่า' 

• workout video
• nick bare ironman
• cla
• 2020
• best gym trainers
• Women
• prot
• brooks
• je
• instagram