'Kalorien zählen mit Myfitnesspal - Myfitnesspal Tutorial In diesem Video zeige ich dir, wie du heraus findest, wie viele Kalorien dein Körper am Tag benötigt! Darauf basierend ermitteln wir dein Kaloriendefizit oder deinen -überschuss und legen die passenden Makronährstoffe fest, damit du an dein individuelles Ziel kommst. Mein Name ist Isabel, bin Gründerin von Myperformancecoaching und betreue besonders Frauen und Athleten in Gewichtsklassensportarten als Nutrition Coach und Personal Trainerin. Ich orientiere mein Coaching bei Frauen vor allem an ihrem individuellen Zyklus, damit sie besser und natürlicher an ihre Ziele kommen. Das sind meine Empfehlungen für\'s Makro Tracking: Die beste Küchenwaage: https://amzn.to/2XQN98P Personenwaage mit Smartphone App: https://amzn.to/2KorvB8 Personenwaage ohne Smartphone App: https://amzn.to/2RUxQZ4 Die beste Fitnessuhr: https://amzn.to/2zbBI1c Die in der Beschreibung eingebetteten Links, sind Affiliate Links im Partnerprogramm von Amazon.com. Mit dem Kauf über die gegebenen Links unterstützt du meinem Kanal, dabei fallen für dich keine weiteren Kosten an.'
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