'Το Crossfit Είναι ένα ολιστικό πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει διάφορα ολυμπιακά αθλήματα. Έχοντας ως αντίπαλο το χρονόμετρο, προσπαθείς συνεχώς να γίνεσαι καλύτερος από τον εαυτό σου! Βελτιώνει θεαματικά την δύναμη, την ευλυγισία, την καρδιαοαναπνευστική αλλά και μυϊκή αντοχή, το συντονισμό και την έκρηξη, την νευρομυϊκή συναρμογή, την ισχύ αλλά και την ευκινησία.'See also:
comments