'Rücken dehnen - 12 Minuten Stretching Übungen gegen Verspannungen & Rückenschmerzen'

14:11 May 19 4 4

'Du hast Verspannungen oder Rückenschmerzen? Mit diesen 12 Minuten Stretching Übungen kannst Du ganz gezielt Deinen Rücken dehnen und für sofortige Entspannung in Deiner Wirbelsäule sorgen. Sportwissenschaftlerin Nina nimmt Dich durch die angenehmen Rückenübungen mit.  #ergotopia #rückendehnen #dehnen #rückentraining #rückenfit    

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