'Fitness ilk ay programı'

'Vücut geliştirmeye yeni başlayan arkadaşlarım sizler ilk ay antrenmanındabu verdiğim adaptasyon programını uygulamanız uygundur. Sorularınızı yorum olarak bekliyorum.  Chest press Shoulder press Pull down Dumbell curl Push down Leg extension Decline Crunch  *Profesyonel ve ücretli UZAKTAN EĞİTİM takımıma katılıp bilinçli ve daha ileriseviye programlarla çalışıp hedefinize ulaşın.  Kayıt ve Bilgi  0530 159 3853' 

Tags: egzersiz , istanbul , spor , vücut , eğitim , antrenman , beslenme , geliştirme , sağlık , özel , ders , mesut , ertüzün , uzaktan , salonu , yeni başlayanlar , vücut geliştirme ilk gün , fitness ilk gün , vücut geliştirme ilk program , yeni başlayanlar ağırlık antrenmanı , vücut geliştirme ilk ay programı , fitness ilk ay programı , vücut geliştirme başlangıç , mesut ertüzün , spor salonu ilk gün

• Personal Training
• fitnessblender
• ab workout
• bipasha basu workout
• walking
• Dança
• yo
• 4 Minute Full Body Workout
• traps
• EMOTM