'Rücken Training - Einfache Pilates Übungen für zu Hause (Anfänger) - Fit mit Anna - HD'

09:19 Sep 7, 2021 3 4

'In diesem Pilates Workout für Anfänger lernst du die Basisübungen von Pilates kennen, mit denen du ganz gezielt deinen Rücken stärken und Rückenleiden vorbeugen kannst.   Die einfachen und dennoch effektiven Übungen zur Mobilisation und Kräftigung eignen sich besonders für Anfänger und alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Ich wünsche dir viel Spaß beim trainieren und freue mich über einen Kommentar. Viel Spaß! Deine Anna :)  ——————————————————————————————————  ♥ DINGE, DIE ICH MAG  ► Meine Pulsuhr: http://amzn.to/2ajgi3S ► Meine Fitnessmatte: http://amzn.to/2a1VIGg ► Mein Sport-BH: http://amzn.to/2afUUZG ► Meine Sporthose: http://amzn.to/2afVwym  ——————————————————————————————————  ♥ TANZ MIT ANNA  Besuche meinen Tanz-Channel: http://www.tanzmitanna.de  ——————————————————————————————————  ♥ FOLGE MIR AUF  ► Facebook: https://www.facebook.com/FitMitAnna ► Instagram: http://instagram.com/fit_mit_anna/ ► Twitter: https://twitter.com/FitMitAnna  ——————————————————————————————————  * Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn ihr über die Links etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass ihr mehr bezahlt. Gleichzeitig unterstützt ihr damit auch meinen Channel - Danke :)' 

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