'ESERCIZI TOTAL BODY HOME FITNESS A CORPO LIBERO'

'ESERCIZI TOTAL BODY HOME FITNESS A CORPO LIBERO'
04:07 Dec 31, 2020
'ESERCIZI TOTAL BODY HOME FITNESS A CORPO LIBERO  Eccoti un circuito di 5 esercizi da fare a corpo libero per dimagrire e tonificare.  Esegui i 5 esercizi in sequenza e ripetili dalle 3 alle 5 volte.  Ogni esercizio avrà durata di 30” di allenamento e 10” di recupero.  Questo è solo un piccolo esempio di quello che trovi all’interno del Programma “Wonder Training”, il programma di dimagrimento e tonificazione che tiene conto delle tue esigenze e dei tuoi eventuali dolori o tensioni.  Scopri di cosa si tratta qui: https://yourpersonaltrainer.it/sl-wonder-training/  A presto  Katia' 

Tags: fitness , Workout , cardio , donna , personal trainer , at home , fit , home fitness , total body , coaching , DIMAGRIRE , Ginnastica , DIMAGRIMENTO , esercizi per dimagrire , ALLENAMENTO , corpo libero , ADDOMINALI , allenamento funzionale , Allenamento corpo libero , Esercizi , Tonificare , Pancia , Allenarsi a casa

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