'ESERCIZI TOTAL BODY HOME FITNESS A CORPO LIBERO'

04:07 Dec 31, 2020 6 6

'ESERCIZI TOTAL BODY HOME FITNESS A CORPO LIBERO  Eccoti un circuito di 5 esercizi da fare a corpo libero per dimagrire e tonificare.  Esegui i 5 esercizi in sequenza e ripetili dalle 3 alle 5 volte.  Ogni esercizio avrà durata di 30” di allenamento e 10” di recupero.  Questo è solo un piccolo esempio di quello che trovi all’interno del Programma “Wonder Training”, il programma di dimagrimento e tonificazione che tiene conto delle tue esigenze e dei tuoi eventuali dolori o tensioni.  Scopri di cosa si tratta qui: https://yourpersonaltrainer.it/sl-wonder-training/  A presto  Katia' 

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