'Zweifellos werden Sie immer älter. Mit 20 Jahren trieben Sie noch regelmäßig Sport und bewegten sich. Nach dem Eintritt ins Berufsleben oder den ersten Kindern änderten sich Ihre Lebensgewohnheiten. Weniger Freizeit und mehr Stress waren die Folge. Im Alter von 30 Jahren spüren Sie bereits die ersten Alterserscheinungen: Die Energie lässt nach, Sie werden schneller müde. Bei Freizeitbeschäftigungen (wenn dafür noch Zeit ist) fehlt es an Kondition und oftmals treten erste Probleme in den Gelenken auf. Die mangelnde Bewegung in Verbindung mit einer veränderten Ernährung zeigt langsam aber kontinuierlich seine Auswirkung auf Ihre Figur. Das können Sie jetzt ändern!'
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